産後骨盤矯正│出産後の腰痛・肩こり・体型変化・反り腰などのお悩みに

妊娠から出産にかけて、女性のお身体は驚くほど大きく変化します。

出産が近づくと、「リラキシン」というホルモンの働きによって、骨盤まわりの靭帯（じんたい）がゆるみ、赤ちゃんが産道を通れるように骨盤が少しずつ開いていきます。これは、出産のために身体が用意した、自然で大切な仕組みです。

問題は、出産の後です。

本来、開いた骨盤は産後に少しずつ元へ戻っていきます。ところが、この大切な時期に、毎日の抱っこ・授乳・おむつ替えといった前かがみの姿勢や、左右どちらかに偏った身体の使い方が続くと、骨盤が歪んだまま固定されてしまうことがあるのです。

骨盤が歪んだまま安定してしまうと、腰痛や恥骨の痛み、体型の崩れ、ぽっこりお腹など、さまざまな不調につながっていきます。

だからこそ、骨盤がまだ動きやすいこの時期に、正しい位置へと整えてあげることが大切なのです。

「育児が落ち着いたら考えよう」

そう思っているうちに、半年、一年と過ぎてしまう方は少なくありません。

ですが、骨盤が歪んだ状態のまま時間がたつほど、身体はその状態を「正常」と覚えてしまい、整えるのに時間がかかるようになります。

また、腰痛をかばう姿勢が新たな肩こりを生んだり、骨盤底筋のゆるみが尿もれにつながったりと、一つの不調が別の不調を呼ぶこともあります。

育児は、これから何年も続きます。

お母さんのお身体が元気であることは、お子様にとっても、ご家族にとっても、何より大切なことです。

ご自分のお身体を後回しにしすぎないでください。

当院では、ボキボキと鳴らすような施術は行いません。

産後のデリケートなお身体に配慮した、やさしいWP骨格矯正で、骨盤まわりのバランスを整えていきます。

まず、お身体の状態をしっかりと検査し、骨盤がどの方向に、どれくらい歪んでいるのかを見極めます。

そのうえで、なぜその施術が必要なのかを、専門用語を使わず、わかりやすくご説明します。ご納得いただいてから施術に入りますので、初めての方もご安心ください。

やさしい力で原因となる部分にアプローチするため、痛みもほとんどありません。「これで効いているの?」と驚かれる方もいらっしゃいます。

産後のお母さんが、ケアを諦めてしまう一番の理由。それは「子どもを預ける場所がない」ことです。

アダチ鍼灸接骨院は、院長をはじめスタッフ全員に育児経験があります。

さらに、保育士の資格を持つスタッフも在籍しているので、小さなお子様をお連れのお母さんでも、安心して施術を受けていただけます。

お身体のお悩みだけでなく、育児の不安や疑問など、何でもお気軽にお話しください。

実際に「先生がとても気さくで、施術後はすっきりするし、娘たちも一緒に行きたがるんです」というお声もいただいています。

お母さんにとって、ほっと一息つける時間になればと思っています。

一般的には、産後1ヶ月健診を終えて、医師から「問題ありません」と言われた頃が、一つの目安になります。

ただし、お身体の回復には個人差があります。帝王切開で出産された方や、経過に不安のある方は、無理をせず、まずはお気軽にご相談ください。お身体の状態を伺ったうえで、ご無理のないタイミングと進め方をご提案します。

また、「産後何年も経ってしまったけれど、今からでも大丈夫?」というご質問もよくいただきます。骨盤のケアに遅すぎるということはありません。気になった今が、始めるタイミングです。