質の良い睡眠で快適で健康的な日々

近年の研究では睡眠不足や睡眠の質の低下が様々な不調の原因である事がわかってきました。

睡眠不足がもたらす悪影

☆高血圧のリスク　☆免疫力の低下　☆肥満のリスク ☆脳の老化　☆認知機能の低下
など様々な病の原因となる事が知られています。

鍼灸療法で快眠体質に

不眠への鍼灸療法の有効性はWHOが発表したレポートやシステマティック・レビューによってその有効性や可能性が示唆されています。

アダチ鍼灸接骨院では症状や体質に合ったツボを鍼や灸によってソフトに刺激する事により、脊髄から脳に刺激が伝達され視床下部から下垂体そして副腎系に伝わり内分泌反応の働きを正常に戻しストレスホルモンと言われるコルチゾールの過剰分泌を抑えます。

不眠や睡眠不足にも様々なタイプや原因がありますし刺激量などご不明点などありましたらお気軽に津島市のアダチ鍼灸接骨院までお気軽にお問い合わせください。